Dàn máy tính cá nhân là trái tim của mọi góc làm việc, nhưng trải nghiệm sử dụng của bạn không chỉ đến từ riêng nó. Màn hình hiển thị, thiết bị ngoại vi, hệ thống âm thanh, bàn làm việc – tất cả những yếu tố nhỏ bé này đều ảnh hưởng sâu sắc đến sự thoải mái và hiệu quả công việc hàng ngày. Chiếc máy tính thực sự chắc chắn là một phần quan trọng, nhưng đối với những người đam mê công nghệ như chúng tôi, nó luôn là một dự án không ngừng nghỉ, một bộ phận không bao giờ hoàn chỉnh.
Tuy nhiên, có một khía cạnh thường bị bỏ qua trong phương trình này: chiếc ghế bạn ngồi. Yếu tố này lại có vai trò cực kỳ quan trọng, đặc biệt nếu bạn có kế hoạch dành nhiều thời gian tại bàn làm việc. Dù là để chiến game cùng bạn bè hay viết một bài báo chuyên sâu, một chiếc ghế tốt tạo nên sự khác biệt khổng lồ. Và với tôi, đó là 300 USD đáng giá nhất mà tôi từng chi cho toàn bộ dàn máy của mình.
Bàn phím cơ Keychron Q1 HE với keycap được tháo, minh họa linh kiện PC thường được nâng cấp
Vì sao công thái học là khoản đầu tư xứng đáng cho sức khỏe?
Đầu tư cho tương lai sức khỏe của bạn
Khi còn trẻ, không khó để bắt gặp tôi ngồi trên một chiếc ghế ăn bằng gỗ, còng lưng trên bàn phím và chuột, chơi Counter-Strike đến tận khuya. Khái niệm công thái học (ergonomics) thậm chí chưa từng xuất hiện trong tâm trí tôi cho đến khi tôi bước vào giai đoạn học đại học. Ngay cả khi đó, tôi đã bắt đầu cảm nhận được những tác động tiêu cực của việc không coi trọng vấn đề này. Cho đến tận bây giờ, tôi vẫn biết nhiều người thành công – các lập trình viên, nhà văn, game thủ – vẫn sử dụng ghế ăn tại bàn làm việc của họ. Có thể hiện tại họ chưa cảm thấy gì, nhưng chắc chắn họ sẽ nhận ra vấn đề về sau.
Đau lưng dưới, tê bì chân, và đau đầu căng thẳng là tất cả những triệu chứng tôi bắt đầu trải nghiệm do cách bố trí bàn làm việc của mình. Tôi đã thay đổi nhiều thứ để khắc phục các triệu chứng này, như vị trí màn hình, chiều cao bàn và tư thế ngồi, và điều đó chắc chắn đã giúp ích rất nhiều. Tuy nhiên, có một nâng cấp cụ thể đã thực sự tạo nên sự khác biệt hoàn toàn.
Tôi đã tìm kiếm trên Facebook Marketplace và các trang web đồ cũ khác để săn lùng một chiếc ghế văn phòng công thái học đã qua sử dụng với giá tốt. Trước đó, tôi từng dùng những chiếc ghế kiểu “racing” không thực sự tốt, và một chiếc ghế văn phòng IKEA đã phục vụ tôi khá ổn nhưng không hỗ trợ lưng dưới đúng như tôi mong muốn. Cuối cùng, tôi tìm được một món hời: chiếc Herman Miller Mirra 2 đã qua sử dụng với giá khoảng 300 USD và quyết định rằng đó là một khoản đầu tư xứng đáng.
Góc làm việc hiện đại với ghế công thái học, màn hình phù hợp và bàn nâng hạ, minh họa thiết lập công thái học
Lợi ích vượt trội của ghế công thái học so với linh kiện PC
Không cần nâng cấp định kỳ, ROI bền vững
Không giống như một chiếc PC, ghế không phải là thứ bạn cần phải nâng cấp với các linh kiện hiệu suất cao hơn sau mỗi 3 đến 5 năm. Chắc chắn, bạn sẽ không đạt được FPS cao hơn trong game với một chiếc ghế “xịn”, nhưng khả năng làm việc và chơi game lâu hơn mà không bị đau đớn (hoặc nguy cơ tiềm ẩn) lại đáng giá hơn nhiều so với một chút cải thiện về độ chân thực đồ họa hoặc hiệu năng. Hơn nữa, lợi ích của chiếc ghế trực tiếp tác động đến bạn bất kể bạn đang làm công việc gì hay đang sử dụng chiếc PC nào. Bạn có thể làm việc trên laptop tại cùng một chiếc bàn, và bạn vẫn sẽ gặt hái được tất cả những lợi ích tương tự từ khoản đầu tư đó.
Thùng máy PC gaming màu trắng với card đồ họa nổi bật, minh họa linh kiện PC cao cấp
Hai bo mạch chủ và tản nhiệt khí CPU, biểu tượng cho việc nâng cấp linh kiện máy tính định kỳ
Khi nào thì nâng cấp PC vẫn là lựa chọn tốt hơn?
Khoản đầu tư 300 USD có thể thay đổi cuộc chơi (theo nghĩa đen)
Tùy thuộc vào tình trạng dàn máy của bạn so với góc làm việc, bạn nên cân nhắc xem liệu một nâng cấp PC có đáng giá hơn đối với mình hay không. Rất khó để đưa ra một đánh giá chung về giá trị giữa nâng cấp PC và mua ghế, bởi mỗi tình huống đều khác nhau, đặc biệt nếu việc nâng cấp sẽ ảnh hưởng đến hiệu suất công việc của bạn.
Trong trường hợp của tôi, dàn máy đã được cấu hình khá tốt. Con chip Ryzen 7 7800X3D và card đồ họa RX 9070 XT sẽ đủ dùng trong nhiều năm tới. Tôi không nghĩ mình có thể chi 300 USD cho chiếc PC mà không cảm thấy lãng phí, có lẽ ngoại trừ việc bổ sung thêm bộ nhớ lưu trữ. Đó là một phần lý do tại sao tôi rất hài lòng với việc nâng cấp ghế. Những cải thiện hiệu suất nhỏ trong các tác vụ làm việc và game không thể sánh bằng lợi ích về sức khỏe và sự thoải mái mà tôi có được từ một chiếc ghế tốt hơn nhiều. Ngoài ra, chiếc ghế cũng sẽ giữ giá tốt hơn nhiều so với một chiếc card đồ họa hay CPU trong suốt vòng đời của nó.
Dù vậy, vẫn có một vài điểm của chiếc ghế này mà tôi chưa thực sự ưng ý. Việc thiếu tựa đầu hóa ra lại quan trọng hơn tôi nghĩ ban đầu, nhưng hiện có các tùy chọn tựa đầu gắn thêm trên thị trường mà tôi sẽ thử trong tương lai. Nhìn chung, tôi khá hài lòng với tình hình hiện tại.
Màn hình cong Dell UltraSharp 40 Thunderbolt lớn hiển thị hình nền sa mạc, thành phần quan trọng trong góc làm việc
Thay thế keo tản nhiệt cho card đồ họa, một hình thức nâng cấp hoặc bảo dưỡng linh kiện PC
Ghế công thái học: Nâng cấp “thay đổi cuộc đời” cho mọi góc làm việc
Mặc dù một chút hiệu năng bổ sung sẽ rất tuyệt, nhưng từng xu của 300 USD mà tôi đã chi cho chiếc ghế của mình đều là một khoản đầu tư đáng giá. Là một người ưu tiên sức khỏe bằng chế độ ăn uống và tập luyện, tôi không thể tin rằng mình đã không mạnh dạn mua một chiếc ghế tốt sớm hơn. Tuy nhiên, không phải tất cả các nâng cấp công thái học đều phải tốn một gia tài. Có rất nhiều thay đổi nhỏ bạn có thể thực hiện để tạo nên sự khác biệt thực sự trong công việc và giải trí hàng ngày. Hãy nhớ rằng, sức khỏe là yếu tố quan trọng nhất để duy trì năng suất và niềm vui khi làm việc và giải trí với máy tính.
Hai màn hình máy tính được gắn trên tay đỡ StarTech Dual Monitor Arm, tối ưu không gian làm việc
Ghế văn phòng công thái học Branch Verve với thiết kế lưới 3D hiện đại, mang lại sự thoải mái và hỗ trợ
Ghế văn phòng Branch Verve
Ghế văn phòng Branch Verve có thiết kế lưới 3D đảm bảo khả năng thoáng khí tuyệt vời và ôm sát cơ thể bạn để mang lại sự thoải mái tối ưu.
